В нашей школе прошли мероприятия посвященные профилактике суицидального поведения для подростков, родителей и педагогов.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Показывайте ребёнку, как сильно вы его любите;
Спрашивайте совета (это позволит сблизить вас, а ребёнку – почувствовать значимость);
Старайтесь понять ребёнка (будьте не только родителем, но и его лучшим другом);
Вы – пример для вашего ребёнка;
Интересуйтесь школьной жизнью ребёнка, его друзьями и интересами (не оставляйте воспитание только на школе, занимайтесь воспитанием сами).
МИФЫ, КОТОРЫЕ СУЩЕСТВУЮТ
Миф 1. «Люди, которые говорят о суициде, даже никогда не совершали его». Это не так, 4 из 5 человек, совершившие самоубийство, неоднократно подавали сигналы окружающим, о своих намерениях.
Миф 2. «Человек в таком состоянии точно решил покончить с собой». Но это не так, в данный момент он находится в состоянии «между жизнью и смертью» – он ждёт, что вы спасёте его.
Миф 3. «Самоубийство – это всегда внезапно». Неправда, существует ряд сигналов, которые подаёт суицидент.
Миф 4. «Да они постоянно думают о смерти». Нет, позывы к смерти – кратковременны, но если в этот момент не помочь человеку, его намерения изменятся.
Миф 5. «Если есть улучшения, то угроза самоубийства прошла». Далеко неправильное заключение, после этого «улучшения» через несколько месяцев человек совершает суицид (даже если на это не было веской причины).
Миф 6. «Суицид совершают только молодые». Нет, это распространенная ошибка, но суицидальное поведение проявляется даже у пожилых людей (к этому подвержена вся возрастная группа).
Миф 7. «Самоубийства происходят чаще у слишком богатых или у абсолютно бедных людей». Нет, это никак не влияет на уровень самоубийства (он одинаков).
Миф 8. «Суицид – это наследственно». Совершенно неверно, самоубийство близкого человека может только усилить суицидальный кризис, в том случае, если человек сам подвержен суицидальными наклонностями.Миф 9. «Все самоубийцы – больные на голову». Нет, из жизни уходят глубоко несчастные люди.
Миф 10. «Женщины угрожают, а мужчины осуществляют его». Это не так, женщины в 3 раза чаще предпринимают попытки суицида. Они используют средства с большим шансом на спасение – таблетки, яд, газ, а вот мужчины, наоборот, предпочитают огнестрельное оружие и верёвку.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПОДРОСТКОВЫХ СУИЦИДОВ
Почему ребёнок решается на такой шаг?
- Ребёнок нуждается в любви;
- Ребёнок хочет получить что-то или кого-то;
- Чувство никому ненужности;
- Ребёнок остаётся один на один со своими проблемами;
- Множество нерешённых проблем и задач;
- Ребёнок боится наказания со стороны взрослых;
- Ребёнок хочет отомстить тем, кто его обижал.
Признаки суицидального поведения у подростков
- Угроза покончить с собой;
- Резкие смены настроения;
- Раздача любимых вещей (будь то книга или ручка);
- «Приведение своих дел в порядок» (урегулирование конфликтных ситуаций);
- Агрессия по отношению к другим людям;
- Потеря самоуважения («жизнь на грани риска»)
- Внимательно относитесь к своему ребёнку. Научитесь показывать ему Вашу любовь и заботу;
- Открыто разговаривайте с ребёнком, но не забывайте его слушать (выслушивать);
- Не бойтесь прямо спросить у ребёнка о самоубийстве – не оставляйте ребёнка один на один с этой проблемой;
- Привлеките к оказанию поддержки значимых для ребёнка людей, а не просто вселяйте в него надежду, что «всё будет хорошо»;
- Обратитесь за помощью к специалистам (ищите совместно конструктивные способы решения проблемы).
Что не стоит делать в подобной ситуации?
- Не читайте ребёнку нотации (не стоит говорить «Разве это проблема?»);
- Не игнорируйте его – он хочет получить внимание от Вас;
- Не спорьте с ребёнком;
- Не утешайте его и не давайте надежд («всё будет хорошо», «завтра всё будет лучше»);
- Не смейтесь над данной ситуацией.
- Советы для родителей
- Покажите ребёнку, что вы его любите (чаще обнимайте и целуйте);
- Поддерживайте в любой ситуации (помогайте ему решать проблемы, а не решайте за него);
- Помогите ребёнку стать уверенным в себе.
